Femme & Energie

Description du service

Parce que les femmes jonglent souvent entre de nombreuses responsabilités, il arrive que le corps et les émotions expriment le besoin de ralentir et de prendre soi de vous. Cet accompagnement vous offre un espace pour vous déposer votre charge mentale, retrouver votre énergie et vous reconnecter à vos besoins. Cet accompagnement est fait pour vous si vous: - vous vous sentez fatiguée ou dépassée - vous ressentez une charge mentale importante - vous traversez une étape de vie particulière - vous ressentez retrouver confiance en vous - vous ressentez le besoin de vous recentrer. Mon approche J'associe la pratique de psychothérapie et une approche en naturopathie pour vous accompagner vers un meilleur équilibre émotionnel et une meilleure hygiène de vie. Nous pouvons explorer: - votre gestion du stress - votre sommeil - votre énergie au quotidien - vos habitudes de vie - votre relation à vous-même. Déroulement de la séance - un temps d'écoute et de compréhension - une exploration de votre équilibre émotionnel et corporel - des conseils personnalisés pour votre bien-être au quotidien - des outils pour retrouver davantage de sérénité.